Advokaten Björn Diemel er stresset og på randen af skilsmisse. For at redde ægteskabet tilmelder hans kone ham et kursus i mindfulness. Björn indser, at hvis han skal finde indre ro, skal han lære at give slip på og skille sig af med alt det, der stresser ham. Men da han begynder at anvende teknikkerne i sit arbejde med en krævende gangsterklient, tager tingene en uventet drejning …
